暑い日が続きますねぇ｡

でも､週末に梅雨明けするみたいですし､これからが夏本番！で､夏好きのこんどうはｳｷｳｷします♪

海へ〜♪

山へ〜♪♪

ﾌﾟｰﾙへ〜〜♪♪♪

花火大会へ〜〜〜♪♪♪♪

とにかくいろんなところへ〜♪♪♪♪♪

 

でも私､まだまだ減量中です･･･

美味しいものをたくさん食べたいけれど､ｶﾞﾏﾝをしなければならない時も｡

そんな時､ふと思いつきました､｢あの細いﾓﾃﾞﾙの人たちってどんな生活してるの？やっぱり私と違うのかな？？｣

そんな思いから､今回のﾘﾎﾟｰﾄへつながりました〜＾ｰ＾

 

お話は､県内在住の磯崎綾さん｡

 

◆磯崎綾さんについて◆

磯崎さんは､９歳と５歳の男の子のﾏﾏ｡

結婚する前は東京や名古屋を中心にﾀﾚﾝﾄ活動をされていました｡

｢ﾐｽへそ美人ｺﾝﾃｽﾄ｣でﾐｽへそ美人ｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ､

｢ﾐｽｱｼﾞｱﾊﾟｼﾌｨｯｸ｣で特別賞､

｢ﾐｽｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ｣でｾﾚｸﾄﾋﾞｭｰﾃｨｰ賞､

｢ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾝﾍｱﾌｧｯｼｮﾝｺﾝﾃｽﾄ｣でｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ･･･

と､輝かしい記録を数多くお持ちです｡

ﾕﾆｯﾄを組んで､歌手活動もされていたそう｡

そのほか､ﾄﾞﾗﾏやCMと､いわゆる芸能活動をされていました｡

 

結婚後､三重県でも､司会､ﾓﾃﾞﾙ､CM出演と幅広く活動されています｡

今は子育てとの両立を頑張っていらっしゃるようでした｡

起床は６時半で朝ｺﾞﾊﾝや家事を済ませ､一日忙しく動き､睡眠時間は４〜５時間ということ｡

それでいてｷﾗｷﾗ輝いている磯崎さんを見ると､充実しているんだろうなぁと感じます｡

 

磯崎さんの身長と体重｡｡｡

ぶっちゃけて聞いちゃいました！

１６４ｃｍ､４６ｋｇ！！！

身長は私と１ｃｍしか変わりませんが､体重は･･･笑

細いですねぇ｡

出産時はつわりがなく､体重もすぐに戻り､苦労しなかったというのもまた羨ましいです｡

 

ｽﾀｲﾙを保つために気をつけていることもあるようです｡

ﾏﾏは忙しいので､ｺﾞﾊﾝもﾊﾟﾊﾟっと済ませてしまいがち｡

そこを気をつけてゆっくり噛んで３食きちんと食べる｡

しかも､野菜を中心に｡

磯崎さんは野菜が好きだそうで､しかもｻﾗﾀﾞならﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞやﾏﾖﾈｰｽﾞなしの素材そのもので食べるそう！

そういうところで自然にｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝしてる？！

（私はほぼ､ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで味わってます笑）

 

また､運動は男の子２人のﾏﾏだけに､子供と遊ぶことが運動になっているそう｡

自転車に乗ったり､公園でｻｯｶｰをしたり､ｱｸﾃｨﾌﾞに楽しんでいるそうです｡

 

◆美容のｻﾎﾟｰﾀｰ◆

磯崎さんには小さいかわいい彼氏がいます！

それは９歳の息子さん！！

この長男さんが､いろいろ美容のｱﾄﾞﾊﾞｲｽをくれるそう驚！

｢ｱｲｼｬﾄﾞｳの色､涼しそうだね｣

｢髪の毛の色､前の色のほうが似合うよ〜｣

そのほか､ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞに一緒に行っても洋服選びからｱｸｾｻﾘｰなどの小物類選びまで､付き合ってくれるそう！

これは嬉しい彼です！

ﾃﾞｰﾄが楽しくなるﾊﾟﾀｰﾝです！

 

そんな長男さんがしっかりｻﾎﾟｰﾄしてくれて､見ててくれることが､磯崎さんの美への活力になっているのかもしれませんねぇ｡

ちなみにご主人と次男さんは無関心で､髪を切っても気づかないﾀｲﾌﾟだそう笑｡

（男性はこのﾀｲﾌﾟが多いかな？？）

 

◆ﾒｯｾｰｼﾞ◆

これから夏が来て､体力も消耗します｡

しっかり食事を取って､元気に過ごしましょう｡

そして､忙しいながらも､日焼け止めやﾒｲｸ落としなど､最低限のお肌の手入れは忘れずに･･･

 

そうです､一家のﾏﾏが体調崩すと家の中が大変です｡

とにかく健康第一で夏を乗り切りましょうね♪